Bài viết chia sẻ lại hồ hết điều trung tâm đắc tốt nhất trong cuốn sách mình đọc gần đây – “Học cách học” của nhóm tác giả: giáo sư Barbara Oakley, Alistair McConville với Terry Sejnowski.
Bạn đang xem: Học cách học
Mua sách nghỉ ngơi Tiki (affiliate link):https://orsini-gotha.com/hoc-cach-hoc-ref
Tại sao bắt buộc đọc cuốn sách này?
Điểm bắt đầu, chắc rằng điều đặc trưng đầu tiên bắt buộc là niềm tin. Lòng tin vào sự phát triển của cá thể trong vấn đề học tập: hầu hết chuyên môn bọn họ đều có thể học được. Đây là nền tảng của vấn đề, trường hợp niềm tin của công ty không kiên cố chắn, một cách tất cả ý thức hoặc vô thức, phong cách như “Tôi sẽ không học được đâu! Tôi ko thông minh! Tôi có trí nhớ tệ lắm!!!”…. Các bạn sẽ “failed” tức thì từ đầu.
(Bạn hoàn toàn có thể tìm bài viết liên quan cuốn sách Tâm lý học tập thành công của gs Carol Dweck tại đây)
Nhìn nhận lại bài toán học
Chúng ta hãy bước đầu bằng một câu nói danh tiếng của nuốm tổng thống Mỹ – Abraham Lincoln.
Tạm dịch: “Nếu mang lại tôi 6 giờ để chặt một cái cây, tôi sẽ dành 4 tiếng trước tiên để mài sắc loại rìu.”
Lincoln muốn nhắc đến tầm quan trọng của công tác chuẩn bị trước khi bắt tay vào làm bất cứ điều gì đấy quan trọng. Ngay sát hơn nữa, là bài toán học bí quyết học.
Đã bao giờ bạn tráng lệ dành thời gian phân tích về “phương pháp học tập tập” của mình chưa?
Nếu câu vấn đáp là chưa, “Học bí quyết học” là cuốn sách tương xứng để bắt đầu, mục tiêu của họ là “Làm cố nào để học kết quả hơn, cho các môn học?“
Một số chú ý nhỏ:
Công cụ: vẫn là khí cụ thì câu hỏi sự dụng hiệu quả hay không thể nằm làm việc phía người dùng, “biết – gọi tường tận – thực hành” là một trong những quá trình cần có sự nỗ lực và thời gian.
Quả quả cà chua Pomodoro: đa số người biết đến phương thức này – “à, lại một cuốn sách nữa viết về Pomodoro“! các bạn có vững chắc mình hiểu rõ về trái cà chua màu đỏ này? là một trong công cụ kiểm soát điều hành thời gian theo bí quyết 25-5 để tạo sự tập trung? Vậy nó tạo ra sự tập trung như thế nào? Tập trung để gia công gì? kết quả như cầm cố nào mang đến trí não/bộ ghi nhớ của bọn chúng ta?
Câu trả lời ví dụ đều có trong cuốn sách!!! Hãy thuộc đi “mài rìu” thôi!!!
Để biến đổi một chuyên gia – bạn có nhu cầu trở thành người như thế nào?
Định nghĩa về “chuyên gia”: người dân có hiểu biết sâu rộng hay thành thành thạo về một chủ đề, nghành nghề dịch vụ cụ thể.Hãy lấy ví dụ như lái xe cộ ô tô, bọn họ cần hiểu phương thức vận hành của tất cả các bộ phận sử dụng bên trên xe, kế tiếp là thao tác thuần thục cho đến khi việc lái xe biến chuyển phản xạ…để có tác dụng được toàn bộ những thiết bị trên bao gồm kiến thức và thực hành – họ đều thực hiện một bộ phân đặc biệt để điều khiển, đó là bộ não. Vậy khối óc cấu thành và vận động ra sao?Hoạt cồn của óc bộ
Để đơn giản dễ dàng và tập trung, chúng ta sẽ chia khối óc thành 2 phần chính tương quan đến trí nhớ, kia là: vỏ não với hồi mã hải (x2).
Vỏ não: là phần chính lưu trữ lượng phệ thông tin, kỹ năng dài hạn. Phần nhiều các kỷ niệm, trí nhớ, kỹ năng và kiến thức dài hạn, phần đông gì chúng ta học sâu (như biện pháp lái xe ô tô ở trên) đầy đủ được lưu trữ tại vị trí này. Đây đó là trí nhớ nhiều năm hạn.Hải mã hồi (mỗi người dân có 2 hải mã hồi): là phần máy 2 lưu trữ trí nhớ nhất thời thời, hay nói một cách khác là trí nhớ làm việc. Những kiến thức tạm thời, thông tin không quan tiền trọng, không liên tiếp được lặp lại…được tàng trữ ở đây. Qua thời gian, nếu không tồn tại sự ôn tập, nói lại, hồi tưởng thì đa số các thông tin ở đây đều được dọn dẹp sạch sẽ. Đây là lý do đằng sau vấn đề học chấm dứt quên mà họ thường gặp.Não bộ tất cả 2 cơ chế làm việc thay phiên: triệu tập và Phân tán, ở chế độ tập trung, tế bào thân kinh tập trung vào 1 sự việc cụ thể, đem về sự tác dụng như ghi nhớ xuất sắc hơn, xử lý tin tức nhanh hơn. Ở chiều bạn lại, ở chính sách phân tán, tế bào thân tởm ở trạng thái sinh hoạt hoặc xao nhãng, các thông tin khó được ghi nhớ cùng xử lý. Tình trạng những người dân học không vào, hỏi trước quên sau là vì bộ não quan trọng tập trung, ở trạng thái phân tán khó thâu tóm được thông tin.Từ bài toán hiệu chế độ làm việc của bộ não, chúng ta có 1 chiến thuật để tận dụng tốt nhất cho việc học, đó là sử dụng cách thức học tập ngắt quãng, ví như Pomodoro.Pomodoro – kỹ thuật tập trung
Như sinh sống trên bao gồm để cập, để tận dụng chế độ làm việc của cục não, tự nhiên và rất tốt là đổi khác thường xuyên 2 cơ chế này: tập trung và phân tán.
Pomodoro (tiếng Ý là quả cà chua): sử dụng theo cách làm 25×5.
25 Phút triệu tập hoàn toàn.5 phút nghỉ ngơi thư giãn (phân tán) trả toàn.Có thể coi 5ph sinh sống là phần thưởng mang lại quãng thời gian 25 phút tập trung.
Hãy sử dụng thử phương thức này, hiệu quả quá trình hay học tập của các bạn sẽ tăng lên xứng đáng kể. Bạn có thể mua đồng hồ hình quả quả cà chua trên Tiki, hoặc thiết đặt ứng dụng Pomodoro (mình dùng Pomo Timer) trên điện thoại cảm ứng thông minh để theo dõi, tracking thừa trình làm việc của mình.
Tập luyện 1 thời gian bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái và cảm giác được công dụng rõ rệt với chuyên môn này. Chiến lược triệu tập là như vậy, còn nội dung học tập thì nên cần chia như thế nào để công dụng nhất? họ có thêm một chuyên môn khác hỗ trợ việc ghi ghi nhớ nữa là spaced repetition.
Spaced Repetition
Trong chuyên môn ghi lưu giữ này, cố kỉnh vì câu hỏi dành thời gian 4 tiếng để đọc hết một kiến thức và kỹ năng đến khi ghi nhớ, bọn họ sẽ chia nhỏ dại ra thành phần nhiều và học hành từng phần lặp lại ngày hôm qua ngày.
Lý do tại chỗ này là bộ nhớ có thêm thời gian và được củng cố vững chắc và kiên cố hơn bằng thời gian và giấc ngủ.
Xem thêm: Tính Chất Vật Lý Của Kim Loại Violet Hay Nhất 2022, Bài Tập Trắc Nghiệm Kim Loại Kiềm Thổ Violet
Flashback
Flashback là chuyên môn củng cầm thêm tác dụng cho Spaced Repetition. Thay vày chỉ hấp thụ thụ động bằng phương pháp đọc lại, xem lại kỹ năng và kiến thức cũ, bạn cũng có thể dành thời gian để ghi nhớ lại cùng viết xuống những kỹ năng và kiến thức đã học. Việc nhớ lại thôi thúc bộ não làm cho việc, kích hoạt những liên kết synap giúp chúng trở nên bền vững hơn.
Dựa theo phương pháp này, chúng ta cũng có thể phát triển bằng cách học và chia sẻ, dạy dỗ lại cho những người khác. Mỗi lần viết ra, share hay dạy lại cho người khác chính là một lần chúng ta ôn tập, củng nuốm kiến thức của bản thân mình (cũng chính là “cho đi-nhận lại” cùng một thời điểm, bạn có nhận biết giá trị đó hay là không thôi).
Chunking
Với hầu hết kiến thức cân nặng lớn thì xử lý ra sao? Như bạn biết đấy, khối óc của chúng ta có thể nhớ thuận lợi 1 vài ba số riêng biệt biệt, thường xuyên 7-10 số là buổi tối đa, cân nặng lớn hơn thì việc ghi nhớ vô cùng khó khăn. Chunking là kỹ thuật cung ứng ghi nhớ thuận lợi thông tin hơn bằng phương pháp chia nhỏ. Hiểu đơn giản dễ dàng như hình dưới đây:
Chunking technique
Điều này giải thích tại sao số điện thoại cảm ứng thường được viết bóc tách ra? tại sao sách cần phải phân khổ, phân chương? Những quá trình này đều bổ trợ cho việc ghi nhớ trở nên thuận lợi hơn.
Trên đây là một số tin tức từ sách “Học cách học”. Về phần kỹ thuật vận dụng vào thực tế ra sao, mình vẫn viết lại và share trong một bài xích khác.